横屏练习播放页。布局:左上倒计时「01:13」与「1/18」进度;体式名「Dynamic Elevated Pose」;3D 虚拟教练在垫上示范;中部暂停;右下列表/跳过控件;DailyYoga 水印。看点:3D 角色演示替代真人视频,横屏沉浸跟练。