冥想课程详情页:顶部深色波纹背景图+4419人在这里+头像组,下方白底承接Plus/情绪标签+标题「7天焦虑缓解」7章+导师Song卡片+描述,章节列表带锁,红色「开始练习第1章」固定按钮。深色头图+浅色正文对比,极简留白。