睡前仪式内容列表页:顶部返回箭头+大标题「入睡前」与引文,下方两列卡片网格(刷牙/洗澡/敷面膜/热饮),每张配高清图+标题+时长。浅色极简,留白克制,大圆角卡片,部分卡带「限时体验」角标。